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hi 人类

如果一个人很深情，谈恋爱分手后忍不住的伤感，那么这个人被人体控制了

如果一个人从不吵架，绝对的理智，那么他的感情经历不是很多（喜怒哀乐），这样的人是以意识主宰的身体

还有第三种人，感情经历多，意识也能明确的控制自己，（这样的人不是天赋异禀，就是意志力非常强大）

而本篇文章，就是介绍如何控制自己：

情绪（情感）：

        常见的情绪有 “喜、怒、哀、乐”  情绪来自人体各种化学物质如：多巴胺会使人快乐

意识：

        跟计算机的cpu一样，负责处理跟身体无关的事情

想法：

        人的想法和情感、意识有关

研究：    

       据大量的观察，天天吵架的人，情感占比是最多的。

       家庭和睦的，都是意识占据最多。

只存在意识、情感有什么区别？

    【情感（情绪感知）】

    意识占据情感：

           优点：绝对的理智，能做事情不受干扰，非常聪明，逻辑非常好（自制力是这四个中最多的一个）

           缺点：感觉人生毫无意义

    情感占据意识：

            优点：感情丰富，兴趣多

            缺点：对情绪极其敏锐，做错一点事情会愧疚反思很久

                        除此之外还有两种

    情感与意识共存：

            优点:  想法非常多，

            缺点：容易受影响（如：想读书的同时但又想玩游戏）、情绪如不注意控制，就会让情感越来越多

        以上切勿轻易尝试，容易生病

    意识控制情绪：  

            能随时调动情绪（只能调动一点）

            逻辑清晰，做事有目的性，自制力高，综合智力高，能控制自己的想法

            暂时还未发现缺点

人生路漫漫，经历的事情会非常多，情感和意识就像两个夹在不同咯吱窝里的温度计，经历了哪些事，哪个温度计才会缓缓上升或者下降 （除非有重大变故）

主文

如何用意识控制情绪

方法：  意识要清晰，首先得静下来，然后时刻保持这个心态

原理：  阻隔情绪感官

注意： 心态稳下来之前不要有情绪变化

在计算机里，想要学好编程，就要学会控制计算机，其次就是计算机的工作原理和制作。制作人体我们不会，人体原理过于复杂了解起来非常的久，所以控制自己应该是人生必备的技能，它没有任何实物，很抽象，所以看起来感觉没用

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